PANDATOTO - Banyak sebagian besar yang ingin menurunkan berat badan atau diet, termasuk dari kalangan wanita sering sekali banyak dijumpai. Banyak sebagian orang juga menginginkan hasil yang instan. Padahal, penting sekali untuk bisa memahami bahwa penurunan berat badan diawali dengan perjalanan pola hidup sehat yang berbeda bagi setiap orang.
Salah satu cara alami menurunkan berat badan adalah mengonsumsi kayu manis. Mungkin masih banyak beberapa orang yang belum mengetahui betul manfaat kayu manis ini, tidak hanya memiliki banyak manfaat, tetapi juga dapat membantu meraih target berat badan.
Kayu manis dikenal mampu memperlancar metabolisme tubuh, meregulasi level gula darah serta meningkatkan fungsi insulin. Ketiga fitur tersebut jika terjadi bersamaan bias mendukung target penurunan berat badan.
Menurut sebuah studi di Jepan yang dipublikasikan melalui the Journal of Nutritional Science and Vitaminology di 2012, kayu manis disebut mampu memerangi lemak visceral pada tikus.
Namun, dapat dipahami bahwa manfaat kayu manis terhadap penurunan berat badan baru akan terasa jika digabungkan dengan olahraga rutin dan pola makan seimbang.
Membuat Teh Kayu Manis
Untuk membuat kayu manis secara istimewa, kamu bisa menyiapkan segelas air, satu sendok teh madu, sedikit lemon untuk penambahan rasa, dan satu batang kayu manis.
Untuk membuatnya, rebus kayu manis hingga wanginya keluar lalu peras sedikit lemon di atasnya. Kemudian, tambahkan satu sendok teh madu. Konon kombinasi ini dapat dipercaya karna berkhasiat untuk menurunkan berat badan.
Kamu juga bisa memasukkan dengan rempah lain, seperti jahe, lada atau mint untuk memberikan efek menyehatkan tambahan.
CARA DIET | MENURUNKAN BERAT BADAN | KAYU MANIS | MINUMAN KAYU MANIS
Tidak ada komentar:
Posting Komentar